Lichtmangel führt zu Müdigkeit und Konzentrationsproblemen. ...
Hausärzte empfehlen einen multimodalen Ansatz aus Lichttherapie ...
Eine bewusste Nahrungsauswahl mit Vitamin D Tryptophan und ...
Spezielle Tageslichtlampen gleichen den Mangel an Sonnenlicht ...
Waldbaden im Winter senkt nachweislich Stresshormone stärkt ...
Die verschärfte EU-Verordnung ermöglicht flimmerfreies ...
Spezielle Tageslichtlampen bekämpfen die saisonal-affektive ...
Experten empfehlen 2026 die Methode der Verhaltensaktivierung ...
