Thema: Stresshormone
Malbücher, Erwachsene
![Malbücher für Erwachsene: Die Wissenschaft hinter dem Stresskiller - Foto: über boerse-global.de]()
Malbücher für Erwachsene: Die Wissenschaft hinter dem Stresskiller - Foto: über boerse-global.de
Malbücher für Erwachsene: Die Wissenschaft hinter dem Stresskiller
boerse-global.de, vor 53 Minuten
Box, Breathing
Die als Box Breathing bekannte Atemtechnik aktiviert den ...
Box Breathing: Die 4x4-Atmung für sofortige Ruhe
boerse-global.de, 10.02.26 07:13 Uhr
Lachen, Gehirn
Wissenschaftliche Erkenntnisse belegen dass gezieltes Lachtraining ...
Lachen schützt das Gehirn vor Stress
boerse-global.de, 10.02.26 00:31 Uhr
Sanfte, Abend-Übungen
Sanfte Bewegungen vor dem Zubettgehen können die Schlafqualität ...
Sanfte Abend-Übungen verbessern den Schlaf
boerse-global.de, 09.02.26 08:09 Uhr
Stress, Routine
Eine tägliche 20-minütige Routine aus Achtsamkeit und ...
20-Minuten-Routine reduziert kognitiven Stress
boerse-global.de, 09.02.26 05:39 Uhr
Lachyoga, Lach-Methode
Lachyoga etabliert sich als wirksames Mittel gegen Stress ...
Lachyoga: So bekämpft die Lach-Methode Stress im Job
boerse-global.de, 09.02.26 03:52 Uhr
Stress, Körper
Chronischer Stress aktiviert dauerhaft die Stresshormone ...
Stress: Was im Körper bei Alarm wirklich passiert
boerse-global.de, 08.02.26 21:30 Uhr
Tanzen, Stress
Wissenschaftliche Studien belegen: Tanzen senkt Stresshormone ...
Tanzen reduziert Stress und stärkt Familien
boerse-global.de, 08.02.26 20:52 Uhr
Box, Breathing
Die Kastenatmung nach dem 4-4-4-4-Rhythmus aktiviert den ...
Box Breathing: Der Navy-SEALs-Trick gegen Stress
boerse-global.de, 07.02.26 23:40 Uhr
Klangschalen-Meditation, Wirkung
Die als Klangbad bekannte Praxis verlässt die Nische. Studien ...
