Thema: Sportwissenschaftler

Waden-Dehnung, Stufe

Sportwissenschaftler setzen 2026 auf exzentrische Dehnübungen an der Treppenstufe um die Wadenmuskelpumpe ...

Waden-Dehnung an der Stufe: Das Comeback der Treppenstufe - Foto: über boerse-global.de
Waden-Dehnung an der Stufe: Das Comeback der Treppenstufe - Foto: über boerse-global.de

Waden-Dehnung an der Stufe: Das Comeback der Treppenstufe

boerse-global.de, heute 09:22 Uhr
Froböses Hacker-Übung bekämpft das Büro-Sitzen in 30 Sekunden - Foto: über boerse-global.de
Froböses "Hacker-Übung" bekämpft das Büro-Sitzen in 30 Sekunden - Foto: über boerse-global.de
3-Minuten-Bauch-Workout: Was die Wissenschaft dazu sagt - Foto: über boerse-global.de
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Skifahren: Ganzkörper-Training schützt vor Verletzungen - Foto: über boerse-global.de
Skifahren: Ganzkörper-Training schützt vor Verletzungen - Foto: über boerse-global.de
7-Minuten-Workout bremst Muskelabbau ab 55 aus - Foto: über boerse-global.de
7-Minuten-Workout bremst Muskelabbau ab 55 aus - Foto: über boerse-global.de
Muskelabbau, Sportwissenschaftler

Sportwissenschaftler bestätigen die Wirksamkeit angepasster ...

7-Minuten-Workout bremst Muskelabbau ab 55 aus

boerse-global.de, 02.02.26 09:43 Uhr
Liegestütze: Regeneration ist wichtiger als tägliches Training - Foto: über boerse-global.de
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Froböse-Formel: Vier Säulen gegen das Energiedefizit - Foto: über boerse-global.de
Froböse-Formel: Vier Säulen gegen das Energiedefizit - Foto: über boerse-global.de
Froböses Turbo-Stoffwechsel-Prinzip: So steigern Sie Ihren Grundumsatz - Foto: über boerse-global.de
Froböses Turbo-Stoffwechsel-Prinzip: So steigern Sie Ihren Grundumsatz - Foto: über boerse-global.de
Dynamisches Aufwärmen: Sportwissenschaftler warnen vor 3-Minuten-Mythos - Foto: über boerse-global.de
Dynamisches Aufwärmen: Sportwissenschaftler warnen vor 3-Minuten-Mythos - Foto: über boerse-global.de
Dynamisches, Aufwärmen

Dynamisches Aufwärmen: Sportwissenschaftler warnen vor 3-Minuten-Mythos

boerse-global.de, 12.01.26 17:39 Uhr
Fitness-Trend 2026: Die 1-Minute-Regel revolutioniert das Training - Foto: über boerse-global.de
Fitness-Trend 2026: Die 1-Minute-Regel revolutioniert das Training - Foto: über boerse-global.de