Thema: Liegen

Side-Lying, Waist

Das seitliche Hüftheben im Liegen stärkt gezielt die schrägen Bauchmuskeln und fördert die funktionale ...

Side-Lying Waist Lifts: Die unterschätzte Übung für eine starke Mitte - Foto: über boerse-global.de
Side-Lying Waist Lifts: Die unterschätzte Übung für eine starke Mitte - Foto: über boerse-global.de

Side-Lying Waist Lifts: Die unterschätzte Übung für eine starke Mitte

boerse-global.de, 02.02.26 21:30 Uhr
Effektiv abnehmen mit Workouts im Liegen - Foto: über boerse-global.de
Effektiv abnehmen mit Workouts im Liegen - Foto: über boerse-global.de
Effektiv, Workouts

Effektiv abnehmen mit Workouts im Liegen

boerse-global.de, 30.01.26 15:42 Uhr
Konnte  ihrem Team kein Glück bringen: die verletzte Kapitänin Giulia Gwinn. - Foto: Sebastian Christoph Gollnow/dpa
Konnte ihrem Team kein Glück bringen: die verletzte Kapitänin Giulia Gwinn. - Foto: Sebastian Christoph Gollnow/dpa
Experten fordern eine Renaturierung der Küstenregionen, um den Verlust von Stränden zu stoppen. (Archivbild) - Foto: Emilio Rappold/dpa
Experten fordern eine Renaturierung der Küstenregionen, um den Verlust von Stränden zu stoppen. (Archivbild) - Foto: Emilio Rappold/dpa
Handtücher liegen auf Sonnenliegen an einem Pool auf Mallorca. (Symbolbild) - Foto: Clara Margais/dpa
Handtücher liegen auf Sonnenliegen an einem Pool auf Mallorca. (Symbolbild) - Foto: Clara Margais/dpa