Thema: Atemtechniken

Minuten, Mentale

Wissenschaftlich bestätigte Mini-Übungen wie Atemtechniken und Achtsamkeit können bereits in kurzen ...

Zehn Minuten täglich: Mentale Fitness für den Alltag - Foto: über boerse-global.de
Zehn Minuten täglich: Mentale Fitness für den Alltag - Foto: über boerse-global.de

Zehn Minuten täglich: Mentale Fitness für den Alltag

boerse-global.de, 16.10.25 16:27 Uhr
Atemtechniken: Revolution für Konzentration und Produktivität - Foto: über boerse-global.de
Atemtechniken: Revolution für Konzentration und Produktivität - Foto: über boerse-global.de
Achtsamkeit: Wie Büro-Meditation gegen Stress hilft - Foto: über boerse-global.de
Achtsamkeit: Wie Büro-Meditation gegen Stress hilft - Foto: über boerse-global.de
Atemtechniken: Der Schlüssel zu besserem Schlaf - Foto: über boerse-global.de
Atemtechniken: Der Schlüssel zu besserem Schlaf - Foto: über boerse-global.de
80 Meter tauchen mit einem Atemzug – ARD-Doku über die Superkraft des Atmens - Foto: presseportal.de
80 Meter tauchen mit einem Atemzug – ARD-Doku über die Superkraft des Atmens - Foto: presseportal.de